Ноти $39.95
Оригинал
Move Well, Avoid Injury.
Превод
Преместете Е, избегне нараняване.
Оригинал
Move Well, Avoid Injury. What Everyone Needs to Know About the Body. Composed by Barbara Conable. Music Education. DVD. Published by GIA Publications. GI.G-DVD-839. Move Well, Avoid Injury will be of great benefit to anyone who uses a computer, exercises, plays an instrument, dances. or breathes. Learn what everyone needs to know about the body in fifty informative and life-changing sections prepared by two masters of Body Mapping and Alexander Technique, Barbara Conable and Amy Likar. Through understanding how our bodies are designed, and therefore how we should best move our bodies, this eye-opening video contains techniques that have already helped thousands avoid repetitive stress injuries, posture problems, and other chronic ailments that can be truly debilitating. The helpful animations and clear descriptions on this DVD can truly change lives. This DVD is a resource you will refer to again and again as you learn to move well and avoid injury. Editor. Narrator. Amy Likar. CONTENTS. Body Mapping. 5 min. Body Maps - Body Map Flaws - Importance - Discovery. Balance. 29 min. Posture vs. Slumping - Head. Spine - Lumbar - Hip Joints - Knees - Ankles & Feet - Arms. Kinesthesia. 7 min. Six Senses - Developing Sensation - Whole Body Awareness. Arms. 39 min. Suspension - First Two Arm Joints - The Elbow - The Wrist - The Hand - The Whole Arm - Support for Arms. Legs. 10 min. Dynamic Cooperation - Hip Joints - Pelvis - Arm. Leg Coordination - Knees - Ankles & Feet - Legs & Balance. Breathing. 17 min. Lungs - Skeletal System - Muscular System - Balance - Diaphragm - Whole Body Experience - Gathering & Lengthening - Movement. Mapping the Whole. 3 min. Whole Body - Articulated Whole. Correcting the Map. 10 min. Draw - Questions - Anatomy Books - Palpating - Watch Examples - Gesture - Use a Mirror - Correct Cultural Errors - Constructive Rest. Inclusive Attention. 6 min. Rich Attention - Inclusive Awareness - Securing Attention. Barbara Conable is the author of several acclaimed books on movement published by GIA Publications, Inc. and Andover Educators, a network of music teachers saving, securing, and enhancing musical careers with accurate information about the body in movement. Amy Likar, DMA, is President and Trainer for Andover Eductors. She is also an AmSAT certified Alexander Technique teacher and a professional freelance musician. She has taught Body Mapping at universities and music schools throughout the United States and Europe.
Превод
Преместете Е, избегне нараняване. Какво всеки трябва да знае за Тялото. Състои се от Barbara Conable. Music Образование. DVD. Публикувано от GIA публикации. GI.G-DVD-839. Преместете Е, избегне нараняване ще бъде от голяма полза за всеки, който използва компютър, упражнения, играе един инструмент, танци. или диша. Научете това, което всеки трябва да знае за тялото в петдесет информативни и променят живота секции, изготвени от двама господари на Body Mapping и Alexander Technique, Barbara Conable и Ейми Likar. Чрез разбирането на това как нашите тела са предназначени, и затова как трябва да се движи най-добре телата ни, това отваряне на очите видеоклип съдържа техники, които вече са помогнали на хиляди избягват травми от стрес, позата проблеми, както и други хронични заболявания, които могат да бъдат наистина инвалидизиращи. Най-полезни анимации и ясни описания на това DVD може наистина да променят живота. Това DVD е ресурс, ще се отнасят до отново и отново, докато се научат да се движат добре и да се избегне нараняване. Редактор. Разказвач. Ейми Likar. СЪДЪРЖАНИЕ. Body Mapping. 5 мин.. Телесна Maps - Body Карта Пропуски - значение - Discovery. Баланс. 29 мин. Поза срещу. Поскъпване - Head. Spine - лумбална - тазобедрените стави - коленете - глезените. Kinesthesia. 7 мин.. Six Senses - развитие на Sensation - Всички Информираност Body. Оръжие. 39 мин. Окачване - първите два Arm Стави - лакътя - на китката - Ръката - The Whole ръкав - Подкрепа за Arms. Legs. 10 мин.. Dynamic Сътрудничество - тазобедрените стави - Таз - Arm. Leg Координационни - Колената - глезените. Дишане. 17 мин.. Бели дробове - скелетната система - мускулната система - Баланс - Мембрана - Всички Body Experience - Gathering. Картографиране Цялото. 3 мин.. На цялото тяло - Дъмпери Всички. Коригиране на карта. 10 мин.. Равенство - Въпроси - анатомия Книги - напипване - Гледайте Примери - Gesture - Използвайте Mirror - Правилни Културни грешки - Конструктивна Rest. Внимание Inclusive. 6 мин.. Rich Внимание - Информираност Inclusive - Осигуряване Внимание. Barbara Conable е автор на няколко книги, посветени на аплодирана движение, публикувани от GIA публикации, Inc и Andover Педагози, мрежа от учители по музика спестяване, осигуряване и повишаване музикални кариери с точна информация за тялото в движение. Ейми Likar, DMA, е президент и треньор за Andover Eductors. Тя също е AMSAT сертифицирани Alexander Technique учител и музикант професионалист на свободна практика. Преподавала е Body Mapping в университети и музикални училища в Съединените щати и Европа.
